Mengalahkan Pikiran Negatif

Versi printer-friendly
Kode Kaset: 
T097A
Nara Sumber: 
Pdt. Dr. Paul Gunadi
Abstrak: 

Berpikir negatif sudah menjadi suatu kecenderungan kita di dalam menghadapi suatu masalah atau cenderung melihat yang negatif. Dan ini merupakan upaya untuk mengurangi sakitnya kekalahan atau kegagalan yang akan diterima.

Audio
MP3: 
Play Audio: 
Ringkasan

Yang dimaksud dengan pikiran negatif:

  1. Berpikir negatif yang saya maksud di sini bukanlah berpikir negatif yang realistik. Kita harus melihat kenyataan yang memang buruk. Nah yang saya maksud adalah sebuah pola artinya adalah suatu kecenderungan, kalau menghadapi suatu masalah atau suatu hal yang dilihat adalah yang negatifnya. Berpola pikir negatif sesungguhnya upaya untuk mengurangi sakitnya kekalahan atau kegagalan atau upaya untuk menghindar dari sakitnya kekalahan atau kegagalan.

Yang menjadi penyebab kenapa orang mempunyai pola pikir negatif :

  1. Kemungkinan seseorang pernah atau cukup mengalami kegagalan atau kekalahan.

  2. Kurang percaya diri.

Salah satu ciri kepribadian yang mudah sekali berpikir negatif adalah orang yang perfeksionis, orang yang bergebu-gebu dan tersedot untuk melakukan sesuatu sesempurna mungkin. Karena mereka melihat secara mendetail, akhirnya orang perfeksionis ini sukar menoleransi yang namanya kekurangan. Jadi orang yang perfeksionis mudah sekali untuk melihat dan menitikberatkan pada yang negatif dan gagal akhirnya melihat yang positif.

Bagaimana menangani pola pikir negatif ini?

  1. Kita harus memfokuskan pada apa yang ada atau yang telah terjadi, bukan pada yang tidak ada dan yang belum terjadi. Misalnya melamar pekerjaan, kalau belum terjadi karena kita belum melamar yang ke - 9 ini, kita jangan berkata saya pasti gagal karena memang belum terjadi meskipun yang 1 - 8 sudah terjadi, yang ke - 9 tetap kita harus berkata belum terjadi.

  2. Berkonsultasilah dengan orang lain guna mendapatkan wawasan yang lebih luas atau dorongan. Sebab memang dari diri kita sendiri kemungkinan tenaga itu sudah hampir habis.
    Kecenderungan orang yang berpola pikir negatif:

    1. Mudah menutup diri terhadap masukan orang lain. Seolah-olah dia senantiasa mengkonfirmasikan ramalannya bahwa dia akan gagal, jadi waktu orang lain mencoba mendorongnya susah untuk dia terima.

    2. Mempunyai masalah dengan kepercayaan diri, dan ini juga menghalangi dia untuk mendengarkan masukan dari orang. Karena orang yang mempunyai masalah dengan kepercayaan diri, susah untuk menerima tanggapan orang, dia takut orang melihat dirinya yang kurang itu, dia takut ditolak atau dihina.

Jadi pada prinsipnya cobalah dengan perhitungan dan iman. Jadi waktu kita menghadapi tantangan, hitung kekuatan kita, kemampuan kita, kebiasaan kita, lihat apa yang ada di depan kita. Tapi juga majulah dengan iman, artinya serahkanlah sisanya kepada Tuhan, kita lakukan bagian kita, setelah itu sisanya kembalikan kepada Tuhan.

Amsal 3:5,6, "Percayalah kepada Tuhan dengan segenap hatimu dan janganlah bersandar kepada pengertianmu sendiri. Akuilah Dia dalam segala lakumu maka Ia akan meluruskan jalanmu." Tugas kita lakukan bagian kita, perhitungan harus jalan tapi iman juga harus jalan, Tuhan akan meluruskan sisanya.